Kategóriák
További adatok


Jóga anatómia

Jóga anatómia

-16%
Könyv ára
4 500 Ft
Kedvezményes ár: 3 780 Ft
A vásárlás után járó pontok: 113 Ft
Kosárba helyezés
Megosztom
Funkciók
Rövid leírás
Szerző: Leslie Kaminoff
Kiadó: SAXUM KIADÓ KFT
Megjelenés: 2012. január
ISBN: 9789632480817
Részletesebb leírás
A Jóga Anatómia a mélyrehatóbb megértés jegyében, érthető, színes és részletes anatómiai rajzokkal, egyúttal pedig szakértői útmutatással vezeti be az olvasót a leggyakrabban előforduló ászanák világába. Mindemellett a könyv leírást ad a jógáról és az ahhoz fűződő mozdulatok struktúráiról és alapelveiről. A helyes légzéstől az álló pózok megfelelő végrehajtásáig, megnézheti az olvasó mely izmait használja éppen, valamint megfigyelheti hogy egyes pózok végrehajtásánál, ha enyhe változtatást eszközölünk: miképpen fokozhatja vagy csökkentheti az adott póz hatékonyságát, mindemellett milyen fundamentális kapcsolat van a gerinc működésünk, a légzés technikánk és a testhelyzetünk között. Akár most kezdi a jóga világában a körutazását, akár évek óta gyakorolja a jóga technikákat, a Jóga Anatómia felbecsülhetetlen információ forrást nyújt mindenkinek - olyan forrást, amelyen keresztül teljesen más megvilágításba kerülnek a különböző mozgások. Leslie Kaminoff, a mű szerzője: az anatómia, a légzés tudomány és a terápiás testkezelések elismert szakértője és oktatója. Leslie a "The Breathing Project" alapítója, amely New York város elsőrangú jógastúdiója, amelyet azért hozott létre hogy személyre szabott, légzés központú jóga gyakorlást és terápiát biztosítson az érdeklődők számára.
ISBN
9789632480817
Szerző
Leslie Kaminoff
Kiadó
Saxum Kiadó
Szállítási határidő
3-5 nap

Vélemények
Nincs vélemény
Webáruház készítés