Kategóriák
További adatok


Mindsight - Elmetudatosság / A személyes átalakulás új tudománya

Mindsight - Elmetudatosság / A személyes átalakulás új tudománya

-16%
Könyv ára
4 300 Ft
Kedvezményes ár: 3 612 Ft
Kosárba helyezés
Megosztom
Funkciók
Rövid leírás
Szerző: Daniel J. Siegel
Kiadó: Ursus Libris
Oldalszám: 392 oldal
Megjelenés: 2018. június
Kötés: Kartonborított, ragasztott
ISBN: 9786155786082
Részletesebb leírás
Az agykutatás legújabb eredményei nagyban hozzájárulnak ahhoz, hogy megérthessük pszichológiai működésünk mélyebb összefüggéseit. A tudományos vizsgálatoknak hála ma már magyarázatot tudunk adni az olyan, korábban nehezen érthető belső tapasztalatokra, mint például hogy

miért esik nehezünkre megszabadulni irracionális félelmeinktől vagy egy felzaklató emléktől;

miért válunk időnként látszólag ok nélkül lehangolttá vagy ingerültté;

miért olyan nehéz leszokni bizonyos viselkedésmódokról, amiket pedig szívünk szerint hátrahagynánk;

miért futunk bele újra és újra szinte ugyanazokba a konfliktusokba.

Daniel J. Siegel számos népszerűvé vált könyv szerzője, aki egyaránt otthonosan mozog az agyműködés, a pszichológia és a gyereknevelés területén. Ez a műve nemcsak ahhoz szolgáltat fontos támpontokat, hogy a fentebb felsorolt csapdákat elkerüljük, hanem utat mutat a teljesebb és boldogabb élet felé is. Az elénk tárt, nagyrészt a tudatos jelenléten (mindfulness) alapuló módszereket a saját életünkben is alkalmazhatjuk. A könyvet olvasva számos aha-élményben lesz részünk, és talán magunkra ismerünk a bemutatott történetek valamelyikében.

Siegel új szintézist hoz létre pszichológiai tudásunkban, miközben közel hozza az olvasóhoz a pszichoterápia világát. A leírt esetek nyomán képet kapunk arról, hogyan dolgozik egy terapeuta, milyen egy elfogadáson és empátián alapuló terápiás kapcsolat.
Szerző
Daniel J. Siegel
Szállítási határidő
3-5 nap

Vélemények
Nincs vélemény
Webáruház készítés