Kategóriák
További adatok


Anatómia és sportmasszázs

Anatómia és sportmasszázs

-16%
Könyv ára
5 490 Ft
Kedvezményes ár: 4 612 Ft
A vásárlás után járó pontok: 138 Ft
Kosárba helyezés
Megosztom
Funkciók
Rövid leírás
Szerző: Josep Mármol - Artur Jacomet
Kiadó: BIOENERGETIC KIADÓ
Oldalak száma: 160
Megjelenés: 2020. november
Kötés: Kartonborított, ragasztott
ISBN: 9789632914954
Részletesebb leírás
Az Anatómia és sportmasszázs nélkülözhetetlen útmutató mindazoknak, akik szeretnének többet megtudni a masszázs tudományáról.
A könyv alapja egy új megközelítés, amelyet nem csak a sportolók, edzők és masszőrjeik alkalmazhatnak, fontos szakmai ismereteket nyújt a gyógytornászok, fitneszedzők és a sport iránt általában érdeklődők számára is.
Különlegessége, hogy az izom-, a kötő- és az idegszöveteket egyetlen képlettel, a láncokból álló miofaszciális hálózattal írja le, ezzel téve még hatékonyabbá a masszázst. A láncok ugyanis hasznos forrásnak bizonyulnak a test "leolvasásához"; sok mindent elárulnak arról, mi befolyásolja a mozgás kivitelezését.

A könyvben szereplő fényképek és anatómiai ábrák izgalmas ötvözeteinek köszönhetően könnyen követhetjük és elsajátíthatjuk az egyes technikákat. Az ingyenes alkalmazás segítségével elérhető 21 videofelvétel a legfontosabb mozdulatsorokat mutatja be.
A megfelelően alkalmazott sportmasszázs a regeneráció, a rehabilitáció és a megelőzés eszköze, az edzésterv fontos részét képezi. Különböző technikák, fogások sorozatát foglalja magában, amelyeket a verseny- vagy felkészülési szakasz előtt, közben vagy után alkalmazhatunk a következő célok érdekében:

-az izomtevékenység optimalizálása,
-a vérkeringésben kialakuló akadályok felszámolása,
-a regenerációs idő csökkentése,
-a szövetek és az ízületek sérüléseinek megakadályozása.

Az Anatómia és sportmasszázs az első olyan könyv, amely a test miofaszciális szerkezetére fókuszál, és lépésről lépésre ábrázolja, hogyan teszi ez a megközelítés még hatékonyabbá a masszázst.
ISBN
9789632914954
Szerző
Josep Mármol - Artur Jacomet
Kiadó
Bioenergetic Kiadó
Szállítási határidő
3-5 nap

Vélemények
Nincs vélemény
Webáruház készítés